Hyperphagie, le retour

S’il y en a une qui ne m’avait pas manqué, c’est bien elle.

L’hyperphagie, ou boulimie non vomitive, est le principal fléau de ma vie depuis 6 ans maintenant.
A l’heure où ma vie prend un tournant à 180° et où la réussite répond présente après tant d’années de galère et d’échec, je perds le contrôle.

L’angoisse est à son apogée, le bonheur me fait peur, aussi bête que cela puisse paraître.

Une sensation d’étouffement et d’emprisonnement, comme si un lien invisible m’enserrait la cheville, me pousse à me débattre comme une folle et à m’épuiser inutilement.

Je voudrais briser ce lien mais j’ignore comment, m’affranchir du regard des autres et ne pas systématiquement faire les choses pour plaire, pour faire plaisir.

Etre un peu égoïste me ferait du bien, mais cela aussi c’est dur.

Envie de me mettre en grève et de ne plus être là que pour moi durant quelques temps.

« Je ne suis pas là pour le moment, veuillez laisser un message après le bip sonore. »

Manque de contrôle, excès de contrôle, manque d’équilibre entre les deux.

Sensation d’injustice, d’impuissance, sentiment de révolte bouillonnante dans mes entrailles.

Manger manger manger, pour apaiser le démon qui grignote mes entrailles.

Accepter les crises et les laisser venir, pour repartir ensuite et me laisser tranquille pour une durée indéterminée.

Ne pas se juger, ne pas être dure.

Le changement de vie, c’est pour mardi… je vous laisse avec ce suspens de folie!

Souhaitez-moi bonne chance…

Coeur sur vous 💛

14 commentaires sur “Hyperphagie, le retour

  1. Angoisse quand tu es là. ..😢
    Quand le besoin de manger arrive, je limite la casse en ne prenant que des aliments à indice glycémique bas
    Les conseils ne servent pas à grand chose dans ces moments-là. Alors mes pensées de soutien vont vers toi. Crois en toi ☺

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    1. Coucou Véronique, merci pour ton soutien précieux. Aujourd’hui l’hyperphagie est partie, me laissant très troublée, surtout que j’ai fait un cauchemar atroce cette nuit, ce qui n’aide pas à se sentir bien.
      Mais je vais vite reprendre le dessus, j’ai l’habitude!
      Mille bisous 😘💛
      Plein de coeurs sur toi!!!!

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    1. Coucou, j’ai déjà fait de l’EFT mais honnêtement je trouve ça inefficace. Sur le court terme ça aide, mais pour ma part tout ce que j’ai traité en EFT est revenu en quelques semaines! Et pour toi ça marche bien? Bisous 💛

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  2. Courage ! Je te comprends totalemement moi ça me fait la même chose mais avec l’anorexie a chaque fois que je stresse je ne peux plus rien manger… J’espère que tu va vite te sentir mieux et gros bisous ❤❤

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    1. Merci beaucoup Lili, tu es très gentille. J’ai découvert ton blog ce matin et j’ai commencé à dévorer quelques articles, j’adore! Bisous 😘

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  3. Courage, ce ne sont pas des périodes faciles mais après toutes ces années, vous connaissez votre démon intérieur. Et vous avez raison, au lieu de le combattre et de vous usez, écoutez le, écoutez vous avec respect et bienveillance. Nous avons tous des périodes de up and down, nous les gérons pas de la même manière.

    Alors bonne chance !

    Line de https://la-parenthese-psy.com/astuces-bien-etre/stress-pourquoi-les-videos-dasmr-nous-detendent/

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